美容

  • HOME >>
  • 薄毛が目立ってきたり、抜け毛が増えてしまったりす

薄毛が目立ってきたり、抜け毛が増えてしまったりす

薄毛が目立ってきたり、抜け毛が増えてしまったりすると、誰でも大変不安に思うものでしょう。大抵の人が、育毛に本腰を入れ始め、情報収集を始めるでしょう。手をつけやすい方法としては、低刺激のシャンプーに切り替える、マッサージをする、育毛剤の使用もおすすめです。

こういったことに加え、頭皮をブラシでトントン叩くやり方で、マッサージを始める人もいるわけですが、少し気を付けておきたい点があります。それは、決して力一杯頭皮を叩いてはいけない、ということです。

これをすると肝心の頭皮が傷ついてしまうかもしれないからです。力はそんなに必要ありませんので、軽くやさしく叩くようにし、傷つけたり、炎症を広げたりすることのないよう、注意した方がいいですね。天然石・岩石を加工して作られたベッドを温め、そこに寝転がる岩盤浴は、汗をかく、サウナの一種です。

新陳代謝を活性化し、知らず知らずに体に溜まっていた老廃物を流す助けになるので、多くの人から人気を集めています。
体温を上げることで活発になった新陳代謝により、頭髪を作り出す毛母細胞の活動も盛んになるでしょう。

頭皮の血行不良が毛髪の栄養不足を招き、その結果、薄毛になるという考えもあります。
岩盤浴によって血行を促すことができますので、頭皮の毛細血管に十分に栄養を運ぶことができるようになると期待できます。



薄毛には自覚症状があります。
髪が細くなっていままでと同じような髪型が似合わなくなってきたり、薄くなってきたように自分で感じたら、様子を見るより、早いうちに育毛のために対策をたてるべきです。薄毛には薬剤や光照射などさまざまな方法がありますが、毛根がまったくない状態になってしまうと効果を得ることは難しくなります。早めに対策しないと手遅れになってしまい、外科的なカツラや増毛に頼らざるを得なくなります。

薄毛の原因に合った育毛方法を見つけるためには、最初はAGA検査を受けることをお薦めします。
AGA(男性型脱毛症)なら特効薬であるミノキシジルの効果が期待できますが、それ以外の場合は別の対策をしなければなりません。



どんな対策も効果が現れるまでに時間がかかることから、ムダ玉でせっかくの育毛の機会を逸するのはもったいないですから、ぜひ確認するようにしてください。どうせ保険外なのだからと、最初からクリニックで検査を受ける人もいますが、本当に多忙で行けないという人もいます。そういった声に応える形で、自宅で検査可能な簡易キットがあります。

忙しくても自宅にいながらにしてできるのですから、ありがたいですね。

ただ、自宅で検査した人の多くは、その後、来院して検査を受けています。
検査して意思が固まったという人も少なくないですし、その一方で、ミノキシジルが効かない体質や薄毛になりやすい体質というのがわかってもどうしたら良いかわからなかったという人もいます。

簡易検査に13000円?16000円を払って価値があるかどうかは、考え方の違いにもよるようです。一部の人に限りますが、お茶を飲むことで、薄毛対策になります。毎日飲んでいるという人も少なくない缶コーヒーや清涼飲料水などは糖分や保存のための添加物などたくさんの余計なものが含まれていますから、なるべくお茶を飲むようにすることで体のためにはもちろん、髪にもいい影響があるのです。

さらに、お茶ならば、飲むだけでミネラルやビタミンといった栄養が摂取できるのです。

ルイボスティーとかゴボウ茶は、数あるお茶の中でも育毛のためにもオススメのお茶です。育毛剤をより効果的に使用していくためには、頭皮の汚れを先に落としてから使用していくことが重要です。頭皮が汚れた状態で用いても、有効成分が頭皮の奥の方まで浸透してくれないので、本質的な効果を得ることはできないでしょう。そのため、入浴した後の就寝前に用いるのがもっとも効果的です。抜け毛が心配になってくると、育毛剤にすがりたくなるかもしれません。
しかし、ドラッグストアの育毛剤コーナーで見てみると、種類が多すぎて育毛剤の違いが分からず、困ってしまうものです。広告などでよく見る商品の方が強い効果を期待できそうですが、使用者の口コミを調べてから上手に選びましょう。健康な髪の育毛に必要な栄養素の一つに亜鉛があります。



しかし、育毛の目的のために食べ物に含まれる亜鉛を摂取しようとしても、効率良く吸収できないため、わりと難しいと思われます。亜鉛を含む食べ物を摂るだけでなく、体への亜鉛の吸収を妨害する食べ物などは避けて食べなければなりません。髪を元気にしたいのだったら、確実に亜鉛を摂るにはサプリなどが良いです。育毛剤の使用を開始してしばらくすると、使い始め当初は、抜け毛が起こることがあります。髪の毛の量が増えればいいなと思って育毛剤を使用しているのに抜け毛が増えてきたら、使うのをためらうようになりますよね。でも、こうした症状は育毛剤の効果の証だと考えられるので、あと少し続けて使ってみてください。1か月を目安に我慢できれば少しずつ髪が増えてきたのを実感できるでしょう。

PAGE TOP

Copyright (C) 2014 脱活! All Rights Reserved.